Para quem amam esses tipos de peixe ,uma boa notícia : Eles valem cada centavo.
Ambos são ricos em Ômega 3 , uma gordura que ajuda a emagrecer ,pois impede que o organismo produza substâncias pró- inflamátoria.
O DHA , componente do Ômega 3 é importante para concentração ea memória.
Outros elementos que está presentenos peixes é a vitamina D ,que previne doenças que atacam o sistema imunológico.
O Salmão e o Atum são uma fonte MAGRA de proteína e ,por terem bastante ÔMEGA 3 ,ajudam na diminuição dos sintomas de TPM e MENOPAUSA e são benéficos para a saúde do coração , além de reduzir a chance de desenvolver depressão.
Procure ingerir esses alimentos ,pelo menos ,duas vezes por semana
ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL
HELENA cel: 21-9354-3373
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