CAMINHAR !!!!!

CAMINHAR DIMINUI RISCO DE AVC !!!!!


Mulheres que andam pelo menos duas horas por semana correm menos risco de sofrer derrame do que as que não costumam praticar uma atividade física .
Essa foi a conclusão de um estudo feito pela Faculdade Pública de Harvard , nos Estados Unidos.
Os pesquisadores acompanharam 39.315 americanas e descobriram que o perigo de acidente vascular cerebral ( AVC ) é 30% menor para quem faz caminhada .
E essa vantagem é exclusividade feminina : segundo os estudiosos , os benefícios não se estendem aos homens .


        ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL

                    HELENA