Criança ,adulto ou idoso ,qualquer pessoa pode pedalar . A atividade na bicicleta é indicada especialmente para pessoas obesas ou com problemas nas articulações ,que não podem sofrer os impactos de outros exercícios físicos , como caminhada .
É uma atividade que apresenta uma menor sobrecarga nas articulações ,se comparada á corrida ou caminhada ,diminuindo principalmente a carga sobre a articulação do joelho e da coluna .
Dizem que quem aprende a andar de bicicleta não esquece nunca mais .
E o que também não deveria ser esquecido são os benefícios que as pedaladas proporcionam á saúde .
MEIO DE TRANSPORTE SUSTNTÁVEL OU EXERCÍCIO FÍSICO ?
TANTO FAZ , INDEPENDENTE DO MOTIVO PELO QUAL CADA VEZ MAIS PESSOAS SAEMPEDALANDO POR AÍ , A CONSEQUÊNCIA É A MESMA : MUITO MAIS SAÚDE !!!!!!!!
ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL
HELENA
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