SUPERAÇÃO ,OTIMISMO e FELICIDADE : como fatores emocionais podem favorecer ou prejudicar ! o funcionamento do organismo .
Diferentemente do que muita gente pensa , ter pensamento positivo não significa andar nas nuvens ,fantasiar sobre a realidade ou ser como personagens de contos românticos.
Ao contrário , o otimismo é bem (pé no chão ) mas com a vantagem de ser uma pessoa colaborativa .
O otimismo é um conjunto de comportamentos aprendidos que favorecem a adaptação do indivíduo frente a situações difíceis .
A pessoa vê na adversidade uma oportunidade de superá-la , um desafio , um ponto de partida. Para o negativo ,porém ,uma má notícia pode ser o início do é fim . Por isso ,a força dos bons pensamentos depende de uma postura interna que determina a percepção do indivíduo sobre o mundo ao seu redor.
Em contrapartida , o estersse permanente é extremamente tóxico e danoso ao organismo .
Em situações de tensão , aproduçãode cortisol , adrenalina e noradrenalina aumentam. O primeiro hormônio deixa o corpo em situação de alerta e o segundo o prepara para lutar ou fujir do problema ,acionando o sistema imunológicocontra uma ameaça irreal.
Assim , expôem-se a eventuais ataques reais . Além disso ,reduzem o calibre dos vasos sanguíneos ,potencializando os riscos de hipertensão e arritmias cardíacas.
PARA TER UMA POSTURA POSITIVA , A PESSOA PRECISA , EM PRIMEIRO LUGAR , CONSCIENTIZAR-SE DA QUALIDADE E DA FORÇA DOS SEUS PENSAMENTOS .
ESTÈTICA FACIAL E CORPORAL
HELENA !!!!
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