domingo, 28 de agosto de 2011

VAMOS PEDALAR !!!







Andar de bicicleta é um execício aeróbico potente , que leva á perda média 700 calorias por hora ,quantidade maior que a atingida com ,caminhada natação e dança .

Po issoé uma boa opção de atividade.

Se for pedalar ao ar livre , o melhor é andar de bike em grupo o que se torna cada vez mais comum.

VAMOS PEDALAR  !!!!!!!

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