A ingestão da raiz , descobriram os especialistas americanos ,aumenta o fluxo sanguíneo na massa cinzenta .
Em outras palavras , a cabeça fica mais bem abastecida de oxigênio e nutrientes ,o que ajuda a prevenir demências .
Tudo isso graças a uma substância chamada nitrato ,a responsável por dilatar os vasos .
Mas nada de exageros .
OBS: EM EXCESSO , O NITRATO ATRAPALHA A ABSORÇÃO DE ALGUNS MINERAIS .
Além de pproteger o cérebro ,a beterraba afasta problemas como a anemia .
Procure consumi-la cozida de uma a três vezes por semana !!!!!!
A PELE AGRADECE TAMBÉM !!!!!!!!!!!!
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