A prática de atividade física ,uma alimentão balanceada e o controle do peso são capazes de reduzir o risco desse tumor ,o mais prevalente entre a população feminina ,em até 28% .
Em outras palavras ,eles estão relacionados ás atividades do dia a dia , nada a ver com o histórico familiar.
Para falar em cotidiano , uma das medidas preventivas começa á mesa .
Frutas ,legumes e verduras em geral ajudam a combater os radicais livres ,moléculas que se formam naturalmente no organismo e dão aquele empurão para o aparecimento do problema.
Um menu equilibrado também barra o ganho de peso.É que os quilos extras , sobretudo depois da menopausa ,favorecem a atuação nociva do hormônio estrgênio nas mamas , abrindo alas para os tumores.
Além disso ,praticar 30 minutos de exercícios como ,caminhada ou corrida de três a cinco vezes por semana ,fortalece soldados do sistema imune conhecidos como natural killers ,que agem contra células defeituosas .Prevenção e atenção não podem faltar .
Mesmo se todo esforço em viver de maneira saudavél falhar ,o diagnóstico prematuro do câncer garantirá
um tratamento sem grandes traumas e consequências.
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