Nada de pancadaria ou golpes baixos .Febre nas academias ,o boxe invadiu as salas de ginástica e virou mania entre mulheres que querem emagrecer longe das esteiras e das sessões de bike .
Hoje , elas já representam quase metade do número de alunos.
Alessandro Souza ,professor da academia A!body tech ,no Rio de Janeiro .prova disso é que oesporte já conquistou adeptas como as famosas Sabrina Sato ,Gisele Ltié e Mariana Ximenes .
O motivo? É um verdadeiro exterminador de gorduras :em uma hora de aula ,você queima quase 800 calorias ! Além disso ,a modalidade define o abdômen ,modela as pernas e deixa bumbum e braços durinhos .
E os benefícios não param por ai .
Ao simular lutas no rinque ,você melhora a concentração ,ganha foco e dá um verdadeiro pontapé no stress .
Veja na sua academia ,uma olhadinha quem sabe você se anima !!!!!!!!!!!!
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